5 bonnes raisons de tenir un Journal de Grossesse
Dans quelques mois, vous vous apprêtez à donner naissance à un joli chérubin. Félicitations ! En attendant cet heureux jour, vous avez commencé les préparatifs comme la chambre de bébé ou encore la liste de naissance. Aujourd’hui on vous propose une activité similaire, mais plus personnelle, pour vous accompagner tout au long de ces 9 mois : le Journal de Grossesse. Ce carnet de bord vous permet de coucher sur le papier chaque instant de votre grossesse. Vous pouvez le diviser en trimestres, y décrire vos sensations, ajouter vos mensurations, des photos de votre ventre, des souvenirs de votre baby shower, des listes d’achats à prévoir… Bref, c’est votre espace dédié à la grossesse. Pour un superbe rendu, rédigez-le d’abord sur papier et remettez-le au propre lors des dernières semaines dans une Revue, pour en garder un magnifique souvenir. ✨
1. Se rappeler chaque sensation mais surtout évacuer et se détendre
Chaque grossesse est unique et donne lieu à une myriade de sensations jamais expérimentées auparavant. Le ventre qui commence à s’arrondir, votre peau qui resplendit, la première fois où vous avez senti bébé agiter ses petits pieds : autant de merveilleux souvenirs dont vous voudrez ne perdre aucune trace.
Votre Journal de Grossesse vous permettra de revenir à tout moment sur ces sensations. La grossesse peut aussi s’accompagner de stress et de difficultés qu’il est bon d’évacuer. Profitez de votre journal pour décrire comment vous vous sentez et vous aider à mieux gérer ce chamboulement physique.
2. Revoir l’évolution de votre ventre
Indicateur principal de l’avancement de la grossesse, l’évolution de votre ventre est un élément tangible et joyeux. Chaque jour, il vous rapproche davantage de votre rencontre avec bébé. Des années après, on regarde des photos de chaque étape en se remémorant les bons moments qui y sont associés.
À intervalle régulier, photographiez votre ventre qui s’arrondit. Puis, rassemblez ces photos et ajoutez-les dans une rubrique de votre Revue. Une série magique à compléter de légendes ou d’anecdotes liées à chaque étape de la grossesse.
3. N’oublier aucun achat pour le jour J
Un Journal de Grossesse peut aussi vous servir de to-do list ou de carnet à mémos tout au long de vos 9 mois. Vous pouvez y noter des rappels ou des choses que vous ne voulez pas oublier au cours de votre grossesse. Cela peut inclure les visites chez le médecin, les envies à ajouter sur votre liste de naissance ou encore les objets à ajouter dans votre valise de maternité pour ne rien oublier le jour J.
Soyez créative et appliquez-vous. Organisez ces listes et rappels, à la manière d’un bullet journal, pour qu’il vous soit agréable de les consulter et de les cocher. Le fait de mettre à l’écrit vos pensées importantes vous permettra également d’avoir l’esprit plus libre pour vaquer à vos autres activités.
4. Votre enfant aimerait surement le relire une fois grand
Les enfants sont en constante découverte du monde qui les entoure. Ils aiment poser des questions, vérifier des hypothèses, apprendre. Parmi leurs interrogations récurrentes, il y a le grand mystère de leur naissance. Comment sont-ils nés ? À quoi ressemblaient-ils bébés ? Comment était la vie de leurs parents avant eux ?
Le Journal de Grossesse, bien qu’il soit avant tout un objet par et pour la maman, peut aussi servir de guide à votre enfant lorsqu’il sera plus grand. En le relisant avec lui, vous pourrez revenir sur une période de sa vie qui l’intrigue et dont il a peu de souvenirs.
5. Redécouvrir les plus belles photos de cette période
Sélectionnez le meilleur de vos photos prises entre le début de votre grossesse et la naissance de bébé. Choisissez un ordre chronologique (une photo de vous chaque mois par exemple) ou thématique (la première échographie, la baby shower, vous et votre partenaire, la décoration de la future chambre de bébé, etc.). Puis, agencez-les avec légendes et petits textes dans votre Revue de Grossesse. Un journal rempli d’émotion à garder comme souvenir et/ou à envoyer à vos proches pour les tenir au courant de l’évolution de votre grossesse.
La Revue peut aussi être un excellent moyen de présenter votre bébé de façon originale à toute la famille après l’accouchement. À remplir avec les photos de votre bout de chou, ses informations principales (date de naissance, poids, taille, etc.) et des nouvelles de votre famille agrandie. Un faire-part de naissance unique qui fera le bonheur de votre entourage !
