Sport en entreprise : chez Fizzer remote ne rime pas avec canapé !
Fizzer est une start-up 100% Made in Normandie mais aussi 100% remote. Si notre centre d’impression est basé à Dives-sur-mer, toute l’équipe, elle, peut travailler d’où bon lui semble : France, Bali, USA… C’est sympa ? Oui ! Mais c’est avant tout pratique : travail au calme, aménagement simplifié du temps de travail mais aussi des loisirs. On sait ce que vous vous dites : surtout une belle manière de ne pas bouger de chez soi. Eh bien, c’est faux ! Vous pensiez que travailler en remote rimait avec journées dans le canapé ? L’équipe Fizzer vous prouve le contraire et vous plonge dans un sujet qui lui tient à cœur : le sport en entreprise.
Alors, quel sport pratique-t-on chez Fizzer ?
Rendez-vous à la salle !
Musculation et cours collectifs : c’est LE sport de base pour tous ceux qui se rendent à la salle de sport. L’objectif ? Travailler chaque muscle à l’aide du poids du corps et de poids plus lourds. Les maîtres mots : bonne réalisation du mouvement, précision, concentration. Une grande partie de l’équipe la pratique : FP, Hugo, Marco, Magdalena, Margaux, Karline, Marine.
Crossfit : Derrière ce mot se cache un sport, voire une véritable religion venue tout droit des Etats-Unis. Cette discipline ultra physique combine des exercices empruntés à la gymnastique, à l’haltérophilie ou encore à l’athlétisme, le tout effectué à très haute intensité. Son but ? Renforcer les muscles et le cardio. C’est ce que pratique avec beaucoup de sérieux Thibault, l’un des co-fondateurs de Fizzer, en Pologne. Une chose est sûre : c’est pas de la rigolade ! Thibault a d’ailleurs fait découvrir ce sport à beaucoup d’entre nous. Une partie de l’équipe s’y est essayée lors de la retreat à Barcelone, d’autres dans leur salle de sport respective ou encore lors d’un passage dans LE pays emblème du crossfit, pour Baptiste et Karline qui travaillent depuis Miami. Au crossfit, on se donne à fond, on dépasse ses limites, on se concentre sur ce que l’on fait et on est fier du résultat !
Powerlifting : Aussi connu sous le nom de « force athlétique », le powerlifting est une pratique plus méconnue. C’est un sport de force articulé autour de trois mouvements : le squat, le développé-couché et le soulevé de terre. L’objectif ? Mettre le plus de poids possible sur sa barre athlétique. Chez Fizzer, c’est le hobby de Margaux. Record à 80kg au soulevé de terre… c’est le début mais on y croit !
En équipe ou 1 contre 1 ?
Handball : Le hand, c’est la spécialité de l’équipe de Dives-sur-Mer ! Ils y jouent depuis leur tendre enfance et Maël, Responsable Print, entraîne même une équipe de jeunes pousses !
Tennis : Ahhh, c’est qu’on en entend parler des matchs de Vincent contre Baptiste, et de FP, lors des retreats de l’équipe !
Boxe française et thaï : Ding ding ! C’est la cloche qui sonne le début des échanges. Ces sports de combat de percussion sont pratiqués par Marine, Karline et Julien.
Krav maga : Pour passer maître dans l’art de l’autodéfense, comme Cyril !
Tous à l’eau !
Natation : Certains d’entre nous filent à la piscine dès que possible pour faire des longueurs et se relaxer ! Ces véritables poissons dans l’eau sont Marine, Cécile et FP.
Surf : C’est LE sport des vacances. Tout aussi idéal en remote quand on a la chance de travailler depuis de très bons spots de surf ! Nos fous de la glisse sont Jimmy, Shirley et Margaux ; leurs niveaux vont de confirmé à débutant, sur les vagues de France, Bali ou encore du Sri Lanka.
Au grand air !
Running : Enfiler ses baskets et gambader dans les parcs, c’est le meilleur moyen de prendre l’air et de se vider la tête tout en travaillant son cardio. Marco et Magdalena ne jurent que par ça ! D’ailleurs Magda nous fait souvent de drôles de comptes rendus de ses footings…
Bien-être au travail : un esprit sain dans un corps sain
Dans un environnement de start-up, quand on a une bonne idée, on la met en place ! Tout avance vite et on a parfois tendance à avoir la tête dans le guidon. C’est particulièrement le cas en remote, pour ceux qui travaillent depuis chez eux et ressentent plus facilement l’isolement. Alors, comment se rafraichir les idées, rester motivé et avoir une vie sociale bien remplie ? Pour cela, il y a trois grands remèdes infaillibles : voir ses amis et sa famille, prendre l’air et prendre du temps pour soi, en faisant du sport par exemple !
Si le sport a des bienfaits physiques non-négligeables, il possède également des bienfaits psychologiques considérables. Les endorphines qu’il nous fait secréter et qui nous aident à nous sentir heureux, l’augmentation de la productivité et de la mémoire et enfin la diminution du stress et de la difficulté à trouver le sommeil. Avec tout ça, comment dire non au sport ?
En tout cas, s’il y a bien une équipe qui bouge sans arrêt et fait du sport en continu chez Fizzer, c’est le Print. En charge de l’impression de vos cartes, ils sont au four et au moulin toute la journée !
Cohésion d’équipe : un pour tous, tous pour un !
Notre bureau à nous ? C’est Slack ! Eh oui, les conversations de bureau autour de la machine à café existent aussi en remote. La team Fizzer a donc créé plusieurs canaux pour parler de ce qui lui tient à cœur : démarche écologique, cuisine, séries, sport…
Le plus actif d’entre tous ? Le canal Fizzer-transpi, bien sûr ! Pourquoi l’avoir créé ? C’est tout d’abord pour s’entraider. On y partage nos victoires respectives mais on se conseille aussi et on se motive pour avancer tous ensemble !
Lors de nos retreats, on profite bien évidemment d’être tous au même endroit pour faire une bonne session transpi. On se soutient dans la douleur et on en rigole bien à la fin !
Le #Selfietranspi, où l’art de se motiver et d’aller de l’avant !
Savez-vous comment on partage nos victoires chez Fizzer ? Avec un #selfietranspi ! Comment ça marche ? Il vous suffit de vous prendre en selfie dégoulinant et de raconter votre séance. Cadeau :
Voilà ! On espère que cet article vous a plu et qu’il vous a motivé pour votre prochain workout, ou alors carrément donné envie de vous essayer à une nouvelle pratique sportive. En tout cas, on a partagé avec vous quelque chose qui nous tient vraiment à cœur ! Le sport en entreprise, ou seul, permet de se dépasser, est bon pour la santé et consolide les liens au sein d’une équipe. Gros bisous transpirants de toute la team Fizzer 💦🏋🏻♀️🏋🏻♂️ !
